栄養豊富? 焼き芋は「皮」も一緒に食べるべき? パサパサや焦げ、気になる人も…

秋は「焼き芋」がおいしい季節ですが、食べるときに皮も一緒に食べるかどうか悩む人も多いのではないでしょうか。
(焼き芋の皮は食べた方がよい?)

秋になると「焼き芋」を食べたくなる人も多いと思います。甘くホクホクして人気の焼き芋ですが食べるとき、皮も一緒に食べるかどうか悩む人も多いのではないでしょうか。「野菜は皮に栄養がある」といわれますが、「焼き芋の皮は焦げていたり、パサパサしていた……


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