第5回:検査結果をもとにダイエット・第1週目『ダイエットスタート!』

肥満遺伝子検査の結果をふまえて、「洋なし型」の編集部スタッフが1カ月のダイエットに挑戦!

「洋なし型」の食事改善ポイントは『油を減らす』こと。

今までの食生活を「低脂質な食生活」に変えると本当に痩せるのか!?

検査結果をもとに1カ月ダイエットに挑戦!

肥満遺伝子によって、太る原因やダイエット法は異なります。

だったら、自分の肥満遺伝子のタイプを知って、それに合ったダイエットを行ったほうが効率的!

とい……



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目次

自分の太る原因が分かる! 肥満遺伝子検査で効果的なダイエットをしよう

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