アルコールにもカロリーはもちろんあり、1gあたり7kcalです。

ただ、体温の上昇などエネルギーが熱として放出される分もあるため、全てが脂肪になるというわけではないです。

アルコールの問題はカロリーそのものよりも、お酒を飲むことによる食欲の増加やおつまみが大きなポイントです。

お酒は食欲を増す効果があり、満腹中枢がマヒすることもあるので、どうしても飲まないときよりも食べすぎにつながりやすいで……