常々、楽して痩せたいと思っているグータラな私も、ベルトの機械が振動して勝手に腹筋運動をしてくれるとか、薬を飲むだけでどんどん体重が減っていくとか、そういう夢のような話は信じていない。

それなりに努力しなけりゃ、体重なんてそう易々と減るもんじゃないと、過去のダイエット（リバウンド）経験から学んだのだ。

…ただ！ただね、努力しなきゃならんのは分かってるんですけど、なるべくそんなにつらくなくて、時間もかからない、ちょっとだけの努力で痩せたいんですよ！！

ローリスクハイリターンっていうんですか！？ちょびっとの努力で痩せたいの。

まあ、この辺が大きく痩せない所以なんですがそれはおいといて…。

今回はふくらはぎマッサージダイエットに挑戦。ふくらはぎを揉むだけ。５分くらいで終わっちゃいます。これで痩せたら儲けもんです。

もともとむくみやすい、私のふくらはぎ。さわるとひんやりしています。それを揉むことで代謝をアップ。足もとに溜まりがちな血液を全身に循環させるのですね。

揉むとやはり気持ちいいし、（汗が出る程ではないけど）体があたたかくなるし、ぱんぱんに張っていたふくらはぎは3日目ともなると、ふよふよになって揉み……