ダイエット中でもオヤツたべたいお酒飲みたい!!
抹茶豆乳は食物繊維やミネラルが豊富で、ケーキとパンに含まれる糖分の吸収をゆるやかにします。また、抹茶豆乳に含まれるポリフェノールはパン等に含まれる悪玉コレステロールを減らし、脂肪の蓄積を防いでくれる作用があります。
チョコやクッキーはついつい食べ過ぎてしまいがちなおやつ。ココアを一緒に飲めば、……
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第1回:はじめに
第2回:GOODな食べヤセ技! オカズ&ゴハン部門
第4回:注意点4カ条
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