ダダダダイエット
〜特別プレゼントコラム〜減らない体脂肪が3日で落ちた!驚きの完全食は【●弱】だった…!
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〜特別プレゼントコラム〜減らない体脂肪が3日で落ちた!驚きの完全食は【●弱】だった…!
実は、朝晩1日2匹食べてるけどさ。
弱い魚と書いて鰯。
これは酸化しやすく、鮮度が落ちやすい魚という意味らしいです。
鮮度が落ちるとDHAやEPAも減ってしまうそ
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