みなさんは、焼きいもは好きですか？

筆者は寒くなると恋しくなってくる食べ物なのですが、実はこの焼きいも、ダイエットに向いているそう！

でも芋類は、炭水化物のかたまりというイメージ…。

ダイエットとは縁がなさそうな食品ですが、いったいどのようなダイエット方法なのでしょうか？

さつまいもで痩せる！？さつまいもの様々な効果

焼きいもなどを食べてダイエットをするという「さつまいもダイエット」。

韓国でも「コグ……