1月11日は「鏡開きの日」。 鏡開きの日には鏡餅をいただく風習がありますね。 鏡餅には年神様が宿っているとされるため、刃物は使わず、木槌などで割って小さくします。 せっかくの縁起物なので、おいしくいただきましょう。
お餅は試合当日に食べるスポーツ選手がいるというほど消化がよく、エネルギー源として優れています。 また、餅の原料であるもち米は、薬膳にならうと「温」の食材なので、体を温めると考えられていま……
\サイトの全てが3日間無料/ 見放題&使い放題!
※サービスご利用の際は利用規約をご確認ください
太らない人が絶対にしないこと
Q.岩盤浴とウォーキング、どっちがダイエットに効果的?
星座と健康は関係している? 12星座別【オススメ健康法】
毛穴の開きに効くレシピ
「デブ」と「ぽっちゃり」の境界線はどこ?男女それぞれ50人に聞いてみた!
計量スプーンを使いこなそう!
良質のたんぱく質って?ダイエットとの関係は??
コンビニの定番!●●●でダイエット!?
電車でちょいトレ
秋の味覚●●で腸活!ダイエット