やせるには、厳しい食事制限や運動が必要。 そう思ってダイエットを始めてみたものの、つらくて長続きせず、何度も挫折してしまう、というダイエッターも少なくないはず。 でも、「ラクしてやせたい」というのが、みなさんの本音ではないでしょうか?
そんなあなたの願いを叶えてくれるかもしれないのが、「ドローイン」 というメソッド。
ドローインとは呼吸法のことで、英語では「draw in」。訳すと……
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太らない人が絶対にしないこと
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