薄着の季節が近づくと気になりませんか? 二の腕の太さ……。
ダイエットをすることで体重や体脂肪は順調に落ちているのに二の腕はサッパリ…なんて人もいそうですね。 今回は隙間時間を使って簡単に二の腕をスッキリ!な方法を紹介します。 その名も「後ろでバイバイ体操」です。
二の腕は
で成り立っています。 このうち、二の腕がたるむ……
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太らない人が絶対にしないこと
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