いよいよゴールデンウィーク(GW)が近づいてきました! GWの前ってウキウキしますよね。 ただ、同時に「GW太り」しそうな予感も……。 そこで今回は「GW太りを防ぐ3つのポイント」を紹介します。
GW中は実家や自宅でのんびり…という人! 普段より消費カロリーが少なくなるので、いつもと同じタイミング・同じ量で食事をしていると「GW太りまっしぐら」です。 可能な限り、お……
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