新緑の季節が近づき、まもなく新茶のおいしい時期となります。

コンビニやスーパーでは早くも抹茶のスイーツやドリンクの新発売が目立つようになりました。

そんな抹茶には女性にとって嬉しい効能がたくさん詰まっていたって、ご存じでしたか？

抹茶でダイエット？その効果とは？

油の吸収を抑える

抹茶には油分と水分を分ける作用があります。
脂っぽい食事の後に飲むと余分な脂肪をからめ取って体外へ排出してくれます。

食物繊……