桜の季節が近づいていますね。

部署が変わる。
転職をする。
新しい人が入ってくる。
一人暮らしを始める

こんな「4月から新生活を始める」という人、多いかもしれませんね。

そんなあなた！
自分の体型に注目！

• むっくり体型
• ぽっこりお腹

こんな体型で新生活を迎えてOKですか？

今回は新生活に向けて無理なくダイエットするための「5カ条」を公開します！

1：減量幅は5％減まで！

「とりあえず10kgは痩せたい！」

誰もが……