みなさん!お休みの日ってどのように過ごしていますか? いつまでも寝ていたり 起きてもゴロゴロ、 ご飯を食べてまたゴロゴロ… もしこんな生活をしているようなら要注意! 実は休日の過ごし方にも太る原因が隠されていたのです! そこで今回は休日太ってしまう人のNG習慣4つを紹介します。
「休みの朝はいつまでも寝ていて朝食は食べない」なんて人は要注意。 朝食を抜いてしまうと、エネルギー不足……
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