付き合いやデートでの食事・飲み会は尽きぬもの。
そして、そういった場合のほとんどが糖質制限とは無縁の、ガッツリ糖質ごはんを食べてしまう原因になりかねません。
つまり、付き合いやお誘いが多ければ多いほど、糖質制限は難しくなってきます。
かといって、お誘いを全部断ってしまうわけにもいきませんよね。
そこで今回は、お誘いを受けて飲食をする際の注意点や、うまく糖質をセーブできる方法を伝授します!
実体験に基……
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