本格的な夏が始まり、熱中症の危険度がぐんと高まる季節が近づいてきました。

蒸し暑い日、日差しの強い屋外はもちろん、家の中などでも注意が必要です。こまめな水分補給を心がけたいですね。

その飲み物、大丈夫ですか?

夏の水分補給にいいといわれる“スポーツ飲料”。大量の汗の後には欠かせません。でも、500mlペットボトルの中には大さじ3杯もの砂糖が入っています。多過ぎると思いませんか…。

人工甘味料……