ビールに含まれるアルコールは、1グラムあたり約7kcal。 糖質やたんぱく質の4kcalよりも多いのですが、アルコール自体には炭水化物や脂肪、タンパク質などが含まれていないので、体内に入ったアルコールのほとんどは肝臓で分解された後、体外に排泄されてしまいます。 このことから、ビールが体重増加の直接の原因とは考えにくいです。 アルコールが食欲増進に働くことや、酔うと食べることへの抑制がきき……
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星座と健康は関係している? 12星座別【オススメ健康法】
第1回:はじめに
ビタミンCたっぷり!レモンは美肌&ダイエットにも効果◎
太らない人が絶対にしないこと
休日を頭痛で台無しにしないために