アルコールにもカロリーはもちろんあり、1gあたり7kcalです。 ただ、体温の上昇などエネルギーが熱として放出される分もあるため、全てが脂肪になるというわけではないです。 アルコールの問題はカロリーそのものよりも、お酒を飲むことによる食欲の増加やおつまみが大きなポイントです。 お酒は食欲を増す効果があり、満腹中枢がマヒすることもあるので、どうしても飲まないときよりも食べすぎにつながりやすいで……
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星座と健康は関係している? 12星座別【オススメ健康法】
第1回:はじめに
ビタミンCたっぷり!レモンは美肌&ダイエットにも効果◎
太らない人が絶対にしないこと
休日を頭痛で台無しにしないために