納豆、チーズ、味噌、醤油……。 発酵食品って、どれも体に良さそう。 日々の体調を整えてくれる心強い味方。 そんな発酵食品、最新ダイエットにも大活躍ってご存知ですか?
〜新陳代謝を良くする酵素〜 発酵食品といえば、酵素。 酵素には、内蔵での消化を促す働きや血液の循環を良くしたり、新陳代謝を上げたりする効果などがあります。 酵素をきちんととる食生活を続けることで、痩せやすい健康な体にすることができるのです。……
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