調理するのが面倒で・・・と食卓にのぼる率が少ない魚料理。 そこでおすすめなのが、「魚介の缶詰」です。 シンプルな水煮から味噌煮、しょうゆ漬けなど種類も豊富。 味付きのものはいざというときのおかずとして役立ちますよね♪ ですが、ダイエット料理の素材としておすすめなのは水煮缶です。
●簡単おすすめレシピはこちら↓ さば缶と大根のしょうが煮 手軽に食べられる缶詰を使うので、手軽にできて、しかも野菜たっぷりのお……
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