「ハンバーグ」といえば、おうちゴハンの中でも常に上位人気のメニューのひとつ。
子供から大人まで世代を問わず愛され、ハンバーグが嫌いという人はなかなかみかけないように思います。



そうなると、食卓に登場する機会も増えるわけですが、ハンバーグはひき肉を使っているので脂肪が多く、高カロリーメニューの代表格。


成長期のお子さまや食が細くなってきた高齢者には、やわらかくて食べやすく、きちんと栄養がとれるとい……