ダイエットをするにあたって、揃えておきたい三種の神器とはいったい何だと思いますか？

ヒントは健康で美しくあるために欠かせないものです！





ダイエット三種の神器、それは全身鏡、体重計（体組成計）、メジャーです。

鏡は1日に何度見てもいいのですが、例えばお風呂あがりなど、毎日同じ時間帯に全身を裸でチェックしてみてください。
まっすぐ立ってみると、ちょっとしたラインの狂いもよくわかります。

体重計は、体重だ……