お腹がへこみません！どうしてお腹のお肉はこんなにも減らないのでしょう。ふと、自分の下腹部と目が合うと（合うのか）、悲しい気持ちになってしまう。私の自堕落がすべてつまっている、このお腹。

体重を落とすのもいいですが、今年こそは、サイズダウンもしていきたい！
そこで、今回は最近話題でめちゃくちゃ簡単そうなドローインダイエットに挑戦してみました！！

ドローインダイエットのやり方。
背筋を伸ばして立ち、軽く肩をひいて、呼吸を止めずにお腹をひっこむところまで、ひっこませる。これを30秒。
1日10回くらいやると効果的！

過去最高に簡単なエクササイズです！
なによりも、道具はいらないし、お金はかからないし、時間もかからない。
簡単ダイエットの三原則！！見事に満たしています！星3つです！

あとは効果さえあれば。最強のダイエット、ここに誕生です。
さあ、へこましてへこまして、きゅっとしたウエストをゲットしようじゃないですか！！

やってみるとわかりますが、呼吸を止めずにというのがなかなか難しい。ついつい息を止めてしまうけど、そうすると無酸素運動になって効果は薄れるらしいので、要注意。
軽く、息を吐きながら。いや、お腹に力を……