夏真っ盛り！
夏の暑さが本格的になるとされる大暑（7月23日ごろ）から立秋（8月7日ごろ）の間が、1年で最も暑い時期と言われていて、今はちょうどその時期にあたります。

＊2015年は、大暑：7月23日、立秋：8月8日です。


この真夏に「温活」？
と思われるかもしれませんが、冷えによる体の不調を見落としてはいけません！！

冷え体質になると、体温をコントロールする自律神経やホルモンバランスが乱れ、生理不……