夏バテ知らずなので、まったく食欲が減退しません。そんな私と、あなたに朗報!!「100gダイエット」というものをご存知でしょうか?
こちら、食べたいものを食べられる嬉しいダイエットなのです。
やり方も簡単。
○1回の食事は100gにする
○食事と食事の間は1時間あける
○1日に何を何回食べてもよい
○飲み物は水かお茶
どうです?なかなか簡単で、何を何回食べてもよいという文句にひかれませんか?
しかも食事の間を1時間あければ夜中でも食べていいという…いいんですかね?
ダイエットとして大丈夫なの?ほ、本当にやってみるけど…ちょっと怖いですよね。
でもここはダイエットミステリーハンターの名にかけて、私が体をはって1週間チャレンジしてみました!
1日目67.4kg この日はパートで9時から17時までフルタイム
7:30 うすかわアンパン2個(実に久しぶりの菓子パン!!)
8:40 1本満足バー2本(職場についてから。1本41gなので2本。信じられないくらいお腹がふくれます。1本でいいんだけど…一応100gに近づけました)
12:30 玄米おにぎり(自分で作ってきました。腹もちのためにゆっくりかんでいただきます)
17:4……