今回は今までで1番地味なダイエットではなかろうか…「計るだけダイエット」に挑戦です！！

ちなみに今までは毎日、朝1番にトイレへ行ったあと全裸で体重を計っていました。この全裸で体重を計るのはおデブあるあるではありませんか？
ほら、ブラジャーとかってワイヤー入ってるから、重いもんね。（←気休め）

しかしダイエット本によると、夜もきちんと計って、朝より600g増までに抑えるようにすることが重要だとのこと。
そうすれば、おのずと体重は落ちていくそうです。朝と晩、2回計るのがいいんですね。

というわけで挑戦。夜計るのは勇気がいりますが、試してみました。だいたい食後3時間くらいの時間に計測。
ではさっそく結果から。

日曜日　朝68.4kg　夜68.9kg　（＋500g）セーフ！
月曜日　朝68.3kg　夜70.0kg　（＋700g）アウト！
火曜日　朝69.5kg　夜69.6kg　（＋100g）セーフ！
水曜日　朝69.1kg　夜69.5kg　（＋400g）セーフ！
木曜日　朝68.9kg　夜69.7kg　（＋800g）アウト！
金曜日　朝69.1kg　夜69.7kg　（＋600g）セーフ！
土曜日　朝69.4kg　夜……