体重とは増えるものである。BY白玉もちゃ


気付いたら体重が落ちていた!なんてことは、かれこれ15年以上前の受験の時以来、ございません、私です。

体重は、注意しなければ増え続けるものなのです。

ちょっと食べ過ぎたら(食べ過ぎるなよ)あっという間に増加ですよ。
こわいこわい。

ということで、今回はまじめに今話題の酢たまねぎを仕込むことにしました。

丁度、新たまねぎのシーズンで、親戚の家から大量に玉ねぎが送られてきたのです!

ではさっそく作り方です。

１、玉ねぎ2〜3個は薄切りにする。

２、塩少々をふりかけて、よくまぜる。

３、これを密封できる容器に入れて玉ねぎがひたひたになるまでりんご酢を入れる。

４、はちみつをお湯でといて、混ぜる。

５、密封して冷蔵庫で5日ほどおく。

これを毎日食べたり、液体の部分を飲んだりします。

はちみつが適量と書いてあったのですが、わからなかったので、とりあえず大さじ2杯入れてみました。

適量って…わからないときもある…。

まだ仕込んだばかりなので、味はわかりませんが、楽しみです!

ちなみに酢たまねぎの効果は、疲労回復効果、動脈硬化や高血圧の予防、不眠の解消、便秘の解消、コレステロールを減ら……