日本でも人気の海外セレブが愛用していることですっかり有名になったココナッツオイル。
食べてよし、飲んでよし、塗ってよし、そんな万能オイルをご紹介します。

◆万能オイルといわれる3つの理由◆

◆その1：ダイエットに！

ココナッツオイルの最大の特徴は、「ラウリン酸」という中鎖脂肪酸が多く含まれていることです。

中鎖脂肪酸は他の植物油に含まれる長鎖脂肪酸より4〜5倍速く分解され、短時間でエネルギーとして利……