今回は連休を利用しまして、８時間ダイエットに挑戦しました！
このダイエット、運動はしなくていいし、食事制限もなしというふれこみなのですが、万年ダイエッターの私としてはそう簡単に信じることはできません。

「はいはい、そんな楽なダイエットがないことくらい知ってますよ。なにごとも努力しなけりゃね」

「でもこちら、8時間ダイエットをお試しいただければ、1週間で5kg痩せるのも夢ではないですよ？」（ダイエット営業マンの声。注：妄想）

「え？1週間で5kg？食事制限なくて運動しなくて5kg？う〜ん。1週間で5kgか〜。でもな〜。5kgか〜。やるやる〜！！」

…いとも簡単に陥落しました。こんな私はすすめられたら結構なんでも買っちゃうタイプです。
さて、私の妄想一人芝居はおいといて、やり方はというと、午前9時から午後5時までの8時間、もしくは午前11時から午後7時までの8時間以内なら何を食べてもいいけど、それ以外の16時間食事は禁止とうもの。

私の生活パターンは完全夜型なので、後者の午前11時から7時までのパターンでいくことにしました。
夜7時から寝るまでの時間はお水とお茶で空腹をしのぎます。
でも、翌日午前11時……