夫婦で挑戦、おからダイエット後半です！

うちの夫は1週間で-1.6kg。
私はというと…なんと-2kg〜！！まあ、生理中に太ってしまった分が戻っただけかもしれません。
それとも、生理前に豆乳飲むダイエットが効いたのでしょうか？ でも戻ったのは事実！嬉しい！

正直、この1週間おから料理がおいしすぎて、私はおかわりしまくりだったので、増えてるかも？と心配してたのですが減っている奇跡。

それから夫は軟便で、私は便秘なのですが、このおからダイエットを始めてから、ふたりともしっかりとした良い便がでるようになりました。

あと女性には嬉しい効果として、肌の調子がすっごくよくなりました！

食べ始めてから1週間で化粧ノリがめちゃくちゃよくなりましたよ！大豆パワーなんですかね〜。毛穴が小さくなった印象。

ちなみにおからレシピで1番好評だったのは、ゼリーフライ（おからコロッケのようなもの）とおからお好み焼きでした。

不評だったのは、おからオムライス。

ライス部分にも、卵部分にもふんだんにおからを混ぜたのですが、ぽそぽそ感マックスで、口の中の水分がまったくなくなるとのことでした。

(私はそれが好きだからたまらなくおいしかったです……