こんにちは！

前回なんとか健康診断用に体重を落とした私ではありましたが、その直後、 短期ダイエットの落とし穴であるドカ食いに走ってしまいました。

お腹がすくと人は糖質を求めるのでしょうか。
ラーメン屋へ行って餃子とラーメンと春巻きをがっつりいただいてしまったのです。
…お、おいしかったですけど。

けれど、これではいかんのです！ ダイエッターとして、1度のドカ食いを呼び水にしては 元の木阿弥。
これからはまた気を引き締めてダイエットしていかなければ。

やはりダイエットは気長にね、ゆっくり、ちょっと楽していくのがいいですね。 （自分を甘やかして、甘やかして、雪だるま体型になってきたというのに…。）


そんなとき、パート先の近くにスムージー屋さんができました。

1杯250円、朝、素敵なOLさんがスタンドで召し上がっています。

それを横目に通勤する日々…
私もおしゃれなグリーンスムージーを朝ごはんにしてみたい！と思いつつ、1杯250円の壁と、仕事直前に飲んで、腸が暴れ始めたらどうしよう…という恐怖でなかなか手を出せずにおりました。

（便秘症ですが、急な刺激を与えると、腸が全速力でアップを始めるタイプです。よりによって仕事中……