さて、健康診断にむけて短期集中ダイエットです!
とにかく記録に残したいのです!
ではさっそく5日目 64.8kg
朝ごはんはホットヨーグルト。
お風呂で体をもみこみます。
お腹のお肉(セルライト)はふとももの付け根にあるリンパ節に流すイメージで!よくもむことで便通もよくなることを期待!
ごはん前に野菜ジュースを飲む。豆乳も飲む。腹持ちはいいような気がします。
6日目 64.2kg
よっしゃ、よっしゃ〜!!いい感じに落ちてきました。
夕ご飯は軽めに、温野菜サラダ。
お腹がすいたら、大根スティックときゅうりをひたすら食べる。
私、こんなに頑張ったことがあったかしら…?
健康診断結果に「64kg」と載せたい。ただそれだけを目標に。
なんて小さい目標!!しかも身長は158cmだから十分おデブなのに…。
おぬし、本当はもっと頑張らねばならんのだぞ!
でもまあ小さいことからコツコツやるのも重要だよね!
デブじゃなくてせめてぽっちゃりになりたいよね〜。
(1人で多重人格を演じ分けお送りしております…。これがダイエットの孤独な戦い。)
7日目 健康診断当日 朝1番の体重は64.2kg
む〜…。山は動かなかったか。でも多分大丈夫。今年……