「健康のために1日1万歩」、本当に正しい？　パンプスで歩き過ぎるとどうなる？

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腸内温度上昇で抵抗力アップ？　「腹巻き」で感染性胃腸炎を防げるのは本当か

「睡眠」の質、実は“姿勢”で決まる！　向上させるにはどうする？　姿勢調整師に聞く

実は怖い！血管年齢！！【血管年齢】 を下げる方法とは！？

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実際は？　体を温めるといわれる「根菜」、逆に体を冷やすとの情報も…業界団体に聞く

太るのが気になるけど…飲酒後の「締め」のラーメン、後悔しない食べ方は？

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