ダダダダイエット
ブルーベリーヨーグルト
ジャムを少し加えるだけで味に変化がつき、デザートにも、おやつにもなります。いつでもカルシウム補給できるよう、ヨーグルトは常備しておきたいです。
基本情報
カロリー:106.00kcal
塩分:0.10g
調理時間:5分
生活改善ポイント:
毎日とり続けることで、ヨーグルトの乳酸菌が免疫力を高める手助けをします
ヨーグルトに含まれる乳酸菌には、お腹の調子を整える働きがあります
材料(2人分)
作り方
栄養価
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