刺身こんにゃくのカルパッチョ風
和の味付けで食べることの多いこんにゃくを、イタリアンにアレンジしました。にんにくのきいたドレッシングは、あっさりしているのに深みのある味わいです。
基本情報
- カロリー：31.00kcal
- 塩分：0.70g
- 調理時間：5分
- 生活改善ポイント：
低カロリーで満腹感の得られるこんにゃくはダイエットの強い味方です
にんにくの香り、バルサミコ酢とレモンの酸味の相乗効果で油を節約します
和の味付けで食べることの多いこんにゃくを、イタリアンにアレンジしました。にんにくのきいたドレッシングは、あっさりしているのに深みのある味わいです。