梅干しとおぼろ昆布の即席小吸い物
梅干とおぼろこんぶで作る、即席すまし汁です。弁当にする時は、梅干とおぼろ昆布を一緒に包んでしまうと、昆布がベタベタになるので、別々に包みましょう。
基本情報
- カロリー：3.00kcal
- 塩分：0.70g
- 調理時間：5分
- 生活改善ポイント：
梅に含まれるクエン酸は糖質の代謝に関わります
おぼろ昆布のうま味と梅干の酸味を利用して、調味料は使いません
梅干とおぼろこんぶで作る、即席すまし汁です。弁当にする時は、梅干とおぼろ昆布を一緒に包んでしまうと、昆布がベタベタになるので、別々に包みましょう。