鶏肉の竜田揚げ風
食事制限のない家族と同じ材料を使い、調理法を変えることで改善レシピに。帰宅時間の遅い家族には「揚げる」より「焼く」の方がおすすめです。
基本情報
- カロリー：117.00kcal
- 塩分：1.00g
- 調理時間：20分
- 生活改善ポイント：
揚げずに焼くことで調理油をカット
かたくり粉がコーティングの役割を果たし、おいしい肉汁は逃しません
食事制限のない家族と同じ材料を使い、調理法を変えることで改善レシピに。帰宅時間の遅い家族には「揚げる」より「焼く」の方がおすすめです。