ゴーヤと豆腐の冷たいスープ
ゴーヤ、豆腐、魚介が入った、具だくさんのスープです。あさりやほたてから出る上品なだしは、冷たく冷やすといっそう洗練されます。
基本情報
- カロリー：65.00kcal
- 塩分：2.50g
- 調理時間：15分
- 生活改善ポイント：
ゴーヤに含まれるビタミンCは加熱に強いので、効率よくビタミンをとることができます
豆腐や魚介を加えて冷たいスープにすると、食欲がない時の栄養補給に役立ちます
ゴーヤ、豆腐、魚介が入った、具だくさんのスープです。あさりやほたてから出る上品なだしは、冷たく冷やすといっそう洗練されます。