ダダダダイエット
にらとザーサイの卵焼き
ふわふわの卵焼きに、にらがたっぷり。ザーサイが入ることで、ぐっとおいしくなります。ごはんにも麺類にも合うおかずです。
基本情報
カロリー:98.00kcal
塩分:0.80g
調理時間:15分
生活改善ポイント:
良質たんぱく質とβ-カロテンの栄養満点コンビ
材料(2人分)
作り方
栄養価
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