ダダダダイエット
セサミ玄米ごはん
玄米ごはんに白ごまを混ぜ込めば、プチプチとした食感が楽しめます。玄米やごまには、ミネラルだけでなく食物繊維も多いので、腸内からきれいになれる強い味方です。
基本情報
カロリー:259.00kcal
塩分:1.00g
調理時間:5分
生活改善ポイント:
材料(1人分)
作り方
栄養価
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