牛肉とパプリカのエスニック風炒め物
一緒に野菜をたっぷり使うと、彩りがよくなり、見た目のボリュームもアップするうえ、適量の牛肉で満足できます。
基本情報
- カロリー：241.00kcal
- 塩分：1.80g
- 調理時間：20分
- 生活改善ポイント：
牛肉の赤身には鉄が豊富に含まれるので、貧血予防に役立ちます
赤パプリカにはピーマンの約2倍のビタミンCが含まれています
一緒に野菜をたっぷり使うと、彩りがよくなり、見た目のボリュームもアップするうえ、適量の牛肉で満足できます。