春菊とレタスの白あえ風サラダ
生野菜のみずみずしい歯ざわりと香りがポイント。もう1品欲しい時の箸休めにどうぞ。
基本情報
- カロリー：85.00kcal
- 塩分：0.60g
- 調理時間：10分
- 生活改善ポイント：
豆腐で白あえ風にすることで、ドレッシングより低カロリー、低塩分でもおいしくいただけます
春菊の香り成分α-ピネンは、胃腸の働きを高め、胃もたれや胸焼けを防ぎます
生野菜のみずみずしい歯ざわりと香りがポイント。もう1品欲しい時の箸休めにどうぞ。