ダダダダイエット
白菜の薄くず煮
だしに広がったほたてのうま味を、口当たりの良い、やさしいあんで閉じ込めました。
基本情報
カロリー:48.00kcal
塩分:1.20g
調理時間:20分
生活改善ポイント:
ほたてのうま味をいかして減塩します
白菜に豊富なビタミンCとカリウムは、薄味の煮汁ごといただくと無駄なく摂取できます
材料(2人分)
作り方
栄養価
低カロリーレシピ食堂 TOP
会員登録はこちら