ダダダダイエット
ひじきタイ風チャーハン
ひじきの磯の香りが、いかやナンプラーとよく合います。
基本情報
カロリー:383.00kcal
塩分:2.70g
調理時間:15分
生活改善ポイント:
鉄やカルシウムの供給源となるひじきがしっかり食べられます
風味のあるナンプラーを効果的に使って減塩します
材料(2人分)
作り方
栄養価
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