ほたてとえびの酢みそ和え
ほたてとえびの甘みに酢みそのほどよい酸味がよく合います。九条ねぎが手に入らなければ、わけぎなど他の葉ねぎ(青ねぎ)でも大丈夫です。
基本情報
- カロリー：155.00kcal
- 塩分：1.80g
- 調理時間：10分
- 生活改善ポイント：
ほたてに含まれるタウリンには、肝機能を高める働きがあります
えびの赤い色の成分、アスタキサンチンには抗酸化作用があります
ほたてとえびの甘みに酢みそのほどよい酸味がよく合います。九条ねぎが手に入らなければ、わけぎなど他の葉ねぎ(青ねぎ)でも大丈夫です。