あったか月見とろろそば
「食欲がないから、軽く済ませたい」時の食事におすすめ。疲れ気味で体調不良な時ほど、きちんと良質たんぱく質(卵)もとりましょう。
基本情報
- カロリー：270.00kcal
- 塩分：2.70g
- 調理時間：10分
- 生活改善ポイント：
長芋はでんぷんの消化・吸収を助けるアミラーゼが豊富
みょうがなどの香味野菜には食欲増進効果あり
「食欲がないから、軽く済ませたい」時の食事におすすめ。疲れ気味で体調不良な時ほど、きちんと良質たんぱく質(卵)もとりましょう。