ダダダダイエット
豆乳コーンスープ
豆乳を使うので牛乳は苦手という方にもおすすめ。中華風のさっぱり味に仕上げました。
基本情報
カロリー:59.00kcal
塩分:0.90g
調理時間:10分
生活改善ポイント:
牛乳や生クリームを豆乳に替えると、動物性脂肪の摂取を控えることができます
とうもろこしは糖質の代謝にはたらくビタミンB1が豊富で、疲労回復に効果的
材料(2人分)
作り方
栄養価
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