ダダダダイエット
いかとピーマンのレモンマリネ
夏らしいさわやかなマリネです。レモンの酸味とごま油の香りが食欲をかきたてます。低カロリーの食材を使うから、調味料に油を使っても安心です。
基本情報
カロリー:106.00kcal
塩分:1.30g
調理時間:20分
生活改善ポイント:
低脂肪&低カロリーのいかはかみごたえも十分
ピーマンにはビタミンC豊富です
材料(2人分)
作り方
栄養価
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