ダダダダイエット
じゃが芋とグリーンピースのバター煮
調味料を控えることと、汁けをしっかり飛ばすことで、春野菜の甘みを引き出します。
基本情報
カロリー:131.00kcal
塩分:0.70g
調理時間:25分
生活改善ポイント:
バターのコクと風味が野菜の甘さを引き出すので、調味料を控えて減塩できます
じゃが芋のビタミンCは加熱しても壊れにくいのが特徴です
材料(2人分)
作り方
栄養価
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