ダダダダイエット
春野菜とロールビーフのポトフ
春野菜のエキスたっぷり溶け込んだスープまで余さずに召し上がれ。
基本情報
カロリー:269.00kcal
塩分:2.00g
調理時間:30分
生活改善ポイント:
赤身肉で低脂肪、低カロリーなのにひとかたまりにするので、満足感アップ
スープに溶け出したビタミンB群、カリウムもむだなくとれる
野菜のそのままの味がスープの味をひきたてて、減塩効果も期待できる
材料(2人分)
作り方
栄養価
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